３回目の骨盤矯正。

いつもと同じ内容の施術を受けて、見た目や雰囲気は
あまり変化がないように見受けましたが・・。

私の足は、右足だけ異常にガニマタ、外向きになっている
んですが、な、なんと！右足がまっすぐに向いているんです！
すっごいびっくりしました。

いやあ、少しづつ効果が出ているんだなあと

家でのトレーニングも引き続きがんばろうっと思います。

脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法!!■著書：小林弘美

睫毛エクステ
最近はたくさんサロンがありますよね。多すぎてどこがいいんだか・・。

私も初挑戦しました。
最初は、１本１本が太いので、本数が少なくてもボリュームがある
というエクステを６０本つけました。
結果は・・
・つけてすぐは良かったんですが、少し当たったりすると痛いし、睫毛へのダメージも大きい。
・取れるのが早い、長持ちしない。１週間ほどで４分の１以下になった感じ。

あまりにもみすぼらしい睫毛になったので、今度は違うサロンで再挑戦。
上記と同じ６０本。今度は普通くらいの太さで。
結果は・・
・くしが通せるほど自然についている！！
・長さはあるが、ボリューム、存在感が薄く、目力は弱い。

本数は１００本くらいつければ、かなり目力がでるのでは？と思いました。ただ・・
１００本つければ安くても１万円くらいはかかります。正直、金銭的に厳しいかなと。

おしゃれってお金がかかりますよね・・

じめじめとした季節がやってきております・・。
そして、自分の暑苦しいお腹やお尻まわりを見て
余計にうっとうしく感じるのは私だけでしょうか・・。

痩せる方法は、食事制限より、運動やトレーニング
だと信じておりますが、食べ放題食べて痩せるわけも
なく・・。

適度なダイエットは必要だな、と夏を前に焦ったりも
しております・・。

どころで、DHCのフォースリンを摂取するようになってから、
なぜか、便秘が解消されました。（と、いうより、便通が
良すぎて逆に困っている感じ？！です・・）誰か、同じ経験の
ある方いらっしゃいませんか？

メスを使わない脂肪吸引

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年々、脚のむくみがひどくなり、足首がなくなってきたように感じます・・
脚が太い原因は、脂肪よりむくみでは？と思うのですが。

多児妊娠だった私は、妊娠中、足が象のようにむくみました。
担当医からは、入院と医療用のむくみ用タイツの着用を指示されました。
これがびっくり、魔法の靴下でした。１日でスッとむくみがひいたんです。
むくみで重くだるい脚は、むくみをとることですごく楽になることを、実感しました。

今挑戦しているのは、むくみをとることで、脚が細くなる、という脚やせ法です。
マッサージ、気持ちいいですよ！興味のある方は是非！！

脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法!!■
著書：小林弘美

メスを使わない脂肪吸引

骨盤矯正にいい運動。お尻歩き。他に、仰向けに寝転び、足を宙に上げてクロスする運動など。
日々、少しづつの継続が・・・理想の体をつくる！

骨盤が小さくなれば、きっと小尻にもつながるよね＾＾/

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